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王旸 医师
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14 岁遗传性驼背严重，可通过改善姿势、锻炼、佩戴支具、物理治疗、手术等方法进行矫正。但具体方法需根据驼背程度和个体情况而定。 1.改善姿势：时刻提醒自己保持挺胸抬头的姿势，避免弯腰驼背。 2.锻炼：进行背部肌肉拉伸和强化训练，如瑜伽中的猫牛式、蝗虫式等。 3.佩戴支具：对于中度驼背，可佩戴专业的脊柱矫形支具，但需长期坚持佩戴。 4.物理治疗：如热敷、按摩、电疗等，可缓解肌肉紧张，辅助矫正。 5.手术治疗：若驼背非常严重，影响心肺功能等，可能需要手术矫正。但手术风险较大，需谨慎选择。 遗传性驼背的矫正需要长期坚持，同时要定期复查，评估矫正效果。建议在医生的指导下选择合适的矫正方法。
2024-09-29 19:27
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