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回答1
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刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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自然流产后需要一定的调养,这包括身体恢复、心理调适、预防感染、饮食调整、生活习惯改变等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2014-09-13 23:32
1.身体恢复:自然流产会使女性身体虚弱,子宫内膜需要时间修复。应保证充足的休息,避免剧烈运动和重体力劳动。
2.心理调适:流产可能带来心理创伤,出现焦虑、抑郁等情绪。要及时调整心态,家人应给予关心和支持。
3.预防感染:保持外阴清洁,勤换内裤,禁止盆浴和性生活一段时间,以防感染。
4.饮食调整:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果。
5.生活习惯改变:规律作息,避免熬夜。注意保暖,避免着凉。
总之,自然流产后虽然不像足月分娩那样需要长时间坐月子,但适当的调养对于身体和心理的恢复都非常重要。
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