晚上睡觉老是磨牙应如何处理_即问即答

即问即答

晚上睡觉老是磨牙应如何处理

2024-09-29 16:27 点击扫描二维码更精彩

疾病：磨牙症

问题：

晚上睡觉老磨牙怎么办

回答1
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冯海峰主治医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

眼科

晚上睡觉老磨牙可能由精神因素、咬合问题、肠道寄生虫、缺乏微量元素、不良睡眠姿势等引起。 1.精神因素：精神紧张、焦虑、压力大等情绪问题可能导致磨牙。应学会放松，如通过冥想、深呼吸、适度运动等来缓解。 2.咬合问题：牙齿排列不齐、咬合关系不好，可到口腔科进行矫正或调整。 3.肠道寄生虫：如蛔虫感染，可服用阿苯达唑、甲苯咪唑等驱虫药，但需先就医检查确诊。 4.缺乏微量元素：缺乏钙、锌等微量元素也可能引发磨牙，可适当补充钙剂（如碳酸钙）、锌剂（如葡萄糖酸锌），并注意饮食均衡。 5.不良睡眠姿势：趴着睡或蜷缩睡可能压迫下颌关节，导致磨牙。应保持良好的睡眠姿势。总之，磨牙的原因多样，若磨牙情况严重或持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，明确原因，采取针对性的治疗措施。
2024-09-30 04:38

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