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申兰阔 医师
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脖子痛且活动受限、胳膊不能弯,可能是落枕、颈部肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、颈椎小关节紊乱等原因导致。 1.落枕:多因睡眠姿势不当或颈部受寒引起,颈部肌肉痉挛疼痛,活动受限。可通过热敷、按摩缓解。 2.颈部肌肉劳损:长期低头或颈部姿势不良,造成肌肉疲劳损伤。需注意休息,避免不良姿势,适度锻炼。 3.颈椎病:颈椎退变、增生等压迫神经血管。轻者可采取牵引、理疗,严重者可能需手术。 4.肩周炎:肩部周围肌肉、肌腱等组织炎症,导致肩部及颈部牵涉痛和活动障碍。可进行肩部康复训练,配合药物治疗。 5.颈椎小关节紊乱:颈椎小关节错位,引起疼痛和活动受限。可通过手法复位改善。 出现脖子痛且活动受限胳膊不能弯的情况,应注意休息,避免加重病情。若症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院就诊,明确病因,采取针对性治疗。
2024-09-29 23:13
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