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回答1
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于顾然 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
神经内科
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24岁男性白天嗜睡，可能与睡眠习惯、心理因素、环境影响、疾病因素、饮食因素等有关。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2014-09-16 09:33
1.睡眠习惯：长期睡眠不规律，入睡困难、睡眠浅易醒，影响睡眠质量，导致白天嗜睡。
2.心理因素：压力大、焦虑等不良情绪可能影响睡眠，进而引起白天嗜睡。
3.环境影响：周围环境嘈杂、光线过强等不利于睡眠，造成白天困倦。
4.疾病因素：如神经衰弱、甲状腺功能减退等疾病，可能导致嗜睡。
5.饮食因素：喝咖啡时间不当或饮食结构不合理，影响睡眠和身体状态。
建议调整作息，保持良好心态，改善睡眠环境，如症状持续不缓解，应及时到正规医院神经内科就诊。
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