24岁近视800多度仍加深，如何护眼及减轻度数_即问即答

即问即答

24岁近视800多度仍加深，如何护眼及减轻度数

2014-08-25 20:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

24岁近视800多度仍加深，如何护眼及减轻度数

回答1
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李劲嵘副主任医师

中山大学中山眼科中心

三级甲等

青光眼专科

近视加深可能与用眼习惯、遗传、眼部疾病、环境因素及缺乏户外活动有关。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.养成良好用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每30分钟休息5分钟。
2.注意用眼环境：保证光线适宜，避免在昏暗或强光下用眼。
3.增加户外活动：每天至少2小时户外活动，让眼睛充分放松。
4.定期眼部检查：监测近视度数变化，排查眼部疾病。
5.均衡饮食：多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜等。
6.眼部按摩：可缓解眼疲劳，如眼保健操。
7.佩戴合适眼镜：定期验光，确保眼镜度数准确。
只要坚持以上方法，有助于控制近视度数加深，保护眼睛健康。
2019-12-06 19:16

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回答2
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王建磊医师

冠县人民医院

二级甲等

内科

你好，平时注意不要长时间看电脑、手机，多向远处观望，可以用些珍视明滴眼液滴眼睛，适量按摩眼部，做眼睛保健操。多喝白开水，多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，不要吃辛辣有刺激性的食物。
2014-09-16 09:51

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就医问药

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什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

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