肠道不好应该如何饮食调理_即问即答

即问即答

肠道不好应该如何饮食调理

2014-09-02 17:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

肠道不好应该如何饮食调理

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

樊力红主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

消化内科

肠道不好时，饮食调理至关重要。需注意食物的选择，包括富含膳食纤维的食物、易消化的食物、能调节肠道菌群的食物等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（苹果、香蕉等），促进肠道蠕动。
2.选择易消化的食物，例如米粥、面条，减轻肠道负担。
3.摄入富含益生菌的食物，像酸奶、泡菜，有助于调节肠道菌群。
4.食用优质蛋白，如鱼肉、鸡肉、蛋类，为肠道修复提供营养。
5.适当补充水分，每天保证充足的饮水量，防止肠道干燥。
总之，肠道不好要注重饮食的多样性和合理性，长期坚持健康饮食，有助于改善肠道功能。
2019-12-14 19:57

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回答2
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李秋锋医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

你好，根据你描述的情况一般考虑是消化不良，建议宝宝可以服用复方胰酶散，健脾颗粒调理，平时可以少量喂食吃一些温热易消化的食物，注意防寒保暖，祝您宝宝健康。
2014-09-16 16:10

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就医问药

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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