失眠半年多伴颈椎手关节痛，该怎么办？
2024-09-29 16:39
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又有点这个症状。还有最重要的是晚上失眠得厉害失眠这情况也持续了半年多，现在更严重，无论是多困都睡不着，而且颈椎和手关节这一横过来都很痛，不知是不是我经常松这颈关节和加上严重失眠的缘故，颈椎痛我睡着也不舒服醒来也痛，但以前照过CT说没有增生，搞得我黑眼袋又肿的大整个人都没精神的，这半年来也因为什么小感冒啊，喉咙痛的吃了药，还有一次误以为生了痔疮吃了不少药后来才知道其实没什么问题的，这些搞的我都怕了，好像神经过敏似得，求求你医生帮帮我吧
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回答1
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申兰阔 医师
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失眠半年多且伴颈椎和手关节疼痛，可能是不良生活习惯、精神因素、颈椎疾病、关节炎、药物影响等所致。 1.不良生活习惯：长期低头、睡姿不当等可能导致颈椎和关节不适，影响睡眠。应注意保持正确姿势，避免长时间维持同一动作。 2.精神因素：压力大、焦虑、紧张等情绪容易引发失眠和身体疼痛。要学会放松，如通过冥想、深呼吸等方式。 3.颈椎疾病：虽 CT 未显示增生，但可能存在肌肉劳损或其他问题。可适当按摩、热敷缓解。 4.关节炎：手关节疼痛可能是关节炎，如类风湿关节炎、骨关节炎。需进一步检查明确，针对性治疗。 5.药物影响：之前服用的多种药物可能产生副作用，影响睡眠和身体。应在医生指导下调整用药。 总之，出现这些症状需要综合考虑多方面因素，建议及时就医，进行全面检查和评估，制定个性化的治疗方案。
2024-09-29 21:18
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