失眠半年多伴颈椎和手关节痛，如何改善
2024-09-29 15:24
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又有点这个症状。还有最重要的是晚上失眠得厉害失眠这情况也持续了半年多，现在更严重，无论是多困都睡不着，而且颈椎和手关节这一横过来都很痛，不知是不是我经常松这颈关节和加上严重失眠的缘故，颈椎痛我睡着也不舒服醒来也痛，但以前照过CT说没有增生，搞得我黑眼袋又肿的大整个人都没精神的，这半年来也因为什么小感冒啊，喉咙痛的吃了药，还有一次误以为生了痔疮吃了不少药后来才知道其实没什么问题的，这些搞的我都怕了，好像神经过敏似得，求求你医生帮帮我吧
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回答1
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申兰阔 医师
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失眠半年多且伴有颈椎和手关节疼痛，可能与不良生活习惯、精神因素、颈椎疾病、关节炎及药物影响等有关。 1.不良生活习惯：长期低头、睡姿不当等，可能导致颈椎和关节受力不均，引发疼痛，影响睡眠。应注意保持正确姿势，定时活动颈部和关节。 2.精神因素：压力大、焦虑等情绪可能引起失眠和躯体疼痛。要学会放松，如通过冥想、深呼吸等方式缓解。 3.颈椎疾病：虽然 CT 未显示增生，但可能存在肌肉劳损、颈椎间盘突出等。可尝试热敷、按摩等物理治疗。 4.关节炎：手关节疼痛可能是关节炎，如类风湿关节炎、骨关节炎等。需就医检查，明确诊断后进行治疗，如服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 5.药物影响：之前服用的多种药物可能影响神经系统，导致失眠。建议在医生指导下调整用药。 综合来看，您的情况较为复杂，建议及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，有助于改善症状。
2024-09-29 18:34
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