15 岁视力 600 度怎样保养能控制度数增长？_即问即答

即问即答

15 岁视力 600 度怎样保养能控制度数增长？

2024-09-29 16:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：视力

问题：

现在15岁视力差不多600°怎么样保养好？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王建磊医师

冠县人民医院

二级甲等

内科

15 岁视力 600 度保养需注意用眼习惯、增加户外活动、合理饮食、定期检查、正确配镜等。 1.用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每 40 分钟左右休息 5 - 10 分钟，看看远处或闭目养神。读写姿势要正确，保持“一拳一尺一寸”。 2.增加户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动，阳光可促进视网膜分泌多巴胺，有助于延缓近视进展。 3.合理饮食：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，少吃甜食和碳酸饮料。 4.定期检查：每半年进行一次视力检查，包括验光、眼压、眼底等，及时发现问题并调整治疗方案。 5.正确配镜：选择合适度数的眼镜，框架眼镜或角膜塑形镜，严格按照医生建议佩戴。总之，15 岁视力 600 度需要重视保养，通过多种方法综合干预，控制近视度数增长，保护眼睛健康。
2024-09-30 01:45

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