身高174体重45公斤消瘦，如何长胖？_即问即答

即问即答

身高174体重45公斤消瘦，如何长胖？

2014-08-23 19:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：内分泌疾病

问题：

身高174体重45公斤消瘦，如何长胖？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

游利主任医师

上海市第一人民医院

三级甲等

内分泌科

身体消瘦可能由饮食、消化、运动、疾病、遗传等因素导致。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.饮食：保证营养均衡，增加蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的摄入，如鸡蛋、牛奶、米饭、坚果等。
2.消化：若胃肠道吸收能力弱，可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
3.运动：进行适量的力量训练，刺激肌肉增长。
4.疾病：排查有无甲状腺功能亢进、糖尿病等，如有需治疗。
5.遗传：部分人天生消瘦体质，可通过长期调理改善。
消瘦者应综合考虑多种因素，逐步调整生活方式和饮食结构，必要时就医检查。
2014-09-18 09:48

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回答1追问

追问是开放提问，不一定是原来医师回答

网友匿名追问：2017-04-25 15:00

173体重43公斤一直都很消瘦吃什么都不长肉
杨东银医生对该追问进行回答：2017-04-25 21:56

杨东银医师

上海市第一人民医院

三级甲等

你好，人的胖瘦与体质等是有较大关系的，同时与脾胃功能的强弱也是有关的，建议你平常吃饭要注意饮食清淡好消化，适当的增加营养，不要吃些辛辣刺激的食物。必要时要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等

更多回答我要评论 2014-09-18 09:48

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