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回答1
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熊小强 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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肝胃不和多因情志、饮食、作息等因素所致，调理方法包括中药、饮食、运动、情绪、按摩等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2014-09-20 11:25
1.中药调理：可在中医师指导下选用逍遥丸、舒肝和胃丸、气滞胃痛颗粒等，但需遵医嘱。
2.饮食调整：避免辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果，如芹菜、香蕉等。
3.适度运动：如散步、慢跑，增强体质，促进气血运行。
4.情绪管理：保持心情舒畅，避免紧张焦虑。
5.穴位按摩：按摩足三里、中脘等穴位，缓解不适。
肝胃不和的调理需综合多种方法，长期坚持，如有不适，及时就医。
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就医问药
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