-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈静嫦 副主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
斜视弱视专科
-
长期面对电脑工作易导致眼疲劳，其原因包括用眼过度、蓝光伤害、环境干燥、缺乏眨眼、坐姿不当等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2014-09-20 13:23
1.用眼过度：长时间注视电脑屏幕，眼部肌肉持续紧张，易疲劳。应定时休息，每20分钟远眺20秒。
2.蓝光伤害：电脑屏幕蓝光可损伤视网膜。佩戴防蓝光眼镜能减轻伤害。
3.环境干燥：空气干燥使泪液蒸发过快。可使用加湿器增加空气湿度。
4.缺乏眨眼：专注工作时眨眼次数减少，泪液分泌不足。提醒自己多眨眼。
5.坐姿不当：不正确的坐姿会加重眼部负担。保持正确坐姿，眼睛与屏幕保持适当距离。
总之，要重视眼疲劳问题，采取多种措施保护眼睛，若症状严重，应及时就医。
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是电脑病? 电脑病又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学以及电脑房环境不佳引起的。电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合症：头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记忆力减退、情绪低落等。连续操作电脑应在4小时以内，操作1小时以上应休息10分钟。此外，还应经常活动腕部，颈部等，这些部位的肌肉应保持自然松弛，腰部应紧贴椅子靠背。 查看全文»
