21 岁低头玩手机五分钟脖子后痛很久是颈椎病吗_即问即答

即问即答

21 岁低头玩手机五分钟脖子后痛很久是颈椎病吗

2024-09-29 16:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

低头玩手机五分钟就脖子后面痛而且痛好久怎么躺着都没用是颈椎病吗我才21

回答1
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孟庆福医师

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21 岁低头玩手机后脖子痛很久，有可能是颈椎病，也可能是颈部肌肉劳损、颈椎小关节紊乱、颈部筋膜炎、颈椎生理曲度改变等原因。 1.颈部肌肉劳损：长时间低头使颈部肌肉持续紧张，产生乳酸堆积，引起疼痛。可通过热敷、按摩缓解。 2.颈椎小关节紊乱：姿势不良导致颈椎小关节位置异常，刺激周围神经引发疼痛。需专业医生手法复位。 3.颈部筋膜炎：颈部筋膜的无菌性炎症，与劳累、受寒等有关。可服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 4.颈椎生理曲度改变：长期低头破坏颈椎正常生理曲度，压迫神经和血管。要注意调整姿势，佩戴颈托。 5.颈椎病：颈椎间盘退变、骨质增生等压迫神经血管。轻者保守治疗，如牵引、理疗；重者可能需手术。总之，出现这种情况应引起重视，避免长时间低头，适度活动颈部。如疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-09-29 18:09

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