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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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十八岁身高 153CM 仍有长高的可能，但受遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等多种因素影响。 1.遗传：身高很大程度上受遗传因素影响，父母身高较高，子女长高的潜力相对较大。 2.营养：充足且均衡的营养对长高至关重要，如蛋白质、钙、维生素 D 等。 3.运动：适量的运动，如篮球、跳绳、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：良好的睡眠能促进生长激素分泌，每晚应保证 8 小时左右的高质量睡眠。 5.内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素异常会影响身高，如有异常需及时治疗。 总之，十八岁身高 153CM 想要长高，需要综合考虑多种因素。建议保持健康的生活方式，必要时可就医检查骨骺线是否闭合，以及相关激素水平，以确定是否还有长高的空间。
2024-09-29 17:19
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