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徐雪 主治医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
神经内科
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运动后头晕、眼睛望出去模糊可能由多种原因引起，常见的有低血糖、低血压、贫血、心脑血管疾病、过度疲劳等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2014-09-22 20:00
1.低血糖：运动时能量消耗大，血糖降低，会导致头晕、视物模糊。可随身携带糖果，感觉不适时食用。
2.低血压：运动后血压波动，脑部供血不足。要注意补充水分，避免突然起身。
3.贫血：血红蛋白不足，氧气运输受限。多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、菠菜。
4.心脑血管疾病：如冠心病、脑血管狭窄等。需就医检查，遵医嘱治疗。
5.过度疲劳：身体未得到充分休息。保证充足睡眠，避免连续剧烈运动。
如果这种情况频繁出现，建议及时就医，进行全面检查，明确原因，以便采取针对性的治疗和预防措施。
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