椎间盘膨出3个月，腰酸腰困怎么办_即问即答

即问即答

椎间盘膨出3个月，腰酸腰困怎么办

2014-08-14 22:40 点击扫描二维码更精彩

疾病：椎间盘突出

问题：

椎间盘膨出3个月，腰酸腰困怎么办

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈桂全副主任医师

云浮市人民医院

三级甲等

骨科

椎间盘膨出导致腰酸腰困，可能与不良姿势、劳累、缺乏锻炼、外伤、退行性改变等因素有关。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.疾病原理：椎间盘膨出是由于椎间盘纤维环部分破裂，髓核向外膨出，刺激或压迫神经引起症状。
2.不良姿势：长期弯腰、久坐等不良姿势会加重病情，应注意保持正确姿势。
3.劳累因素：过度劳累使腰部肌肉紧张，不利于恢复，要注意劳逸结合。
4.缺乏锻炼：腰部肌肉力量不足，难以支撑腰椎，需加强腰部肌肉锻炼，如小燕飞。
5.外伤影响：腰部受伤可能加重椎间盘膨出，要避免外伤。
6.退行性改变：随着年龄增长，椎间盘退变，更易膨出，可适当补充钙质。
总之，椎间盘膨出引起的腰酸腰困需综合调理，如症状严重，应及时就医。
2014-09-23 09:18

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是椎间盘突出? 　　人体共有23个椎间盘。由软骨板、髓核和纤维环组成，它们共同作用来缓冲脊柱的各种应力。椎间盘突出(intervertebraldisc protrusion)是指在外力作用下，椎间盘纤维环部分或全部破裂，在后纵韧带完整的条件下，髓核向椎管内膨出。如后纵韧带被撕裂，髓核移行到硬脊膜外腔，即称髓核脱出。脊柱中的椎间盘突出时，其里面柔软的内质突出于较硬外层的薄弱部分，可引起疼痛，有时可损伤神经。查看全文»

疾病症状：坐骨神经痛腰痛

推荐医生 更多»