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回答1
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张世能 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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胃不好的人养胃可从饮食、作息、情绪、运动、用药等方面着手。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
2014-09-23 20:32
1.饮食:规律三餐,避免辛辣、油腻、生冷食物,多吃易消化的食物,如米粥、面条。
2.作息:保证充足睡眠,不熬夜,让胃部得到充分休息。
3.情绪:保持心情舒畅,减少焦虑、紧张等不良情绪对胃的影响。
4.运动:适度运动,如散步、瑜伽,增强胃肠蠕动。
5.用药:必要时可在医生指导下服用奥美拉唑、硫糖铝、多潘立酮等药物。
总之,养胃需要综合调理,长期坚持良好的生活习惯,如有不适及时就医。
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