手指遇冷或热就肿、粗且僵硬，尤其在冬天，可能是雷诺综合征、关节炎、过敏反应、血管疾病、内分泌疾病等原因引起。 1.雷诺综合征：是由于血管神经功能紊乱引起的肢端小动脉痉挛性疾病。遇冷或情绪激动时发作，手指皮肤先苍白，继而青紫，最后潮红。治疗以保暖、避免情绪激动为主，药物可选择硝苯地平、利血平、哌唑嗪等。 2.关节炎：如类风湿关节炎，可导致手指关节肿胀、僵硬。多与自身免疫有关。治疗包括使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，以及抗风湿药如甲氨蝶呤、来氟米特等。 3.过敏反应：接触过敏原后可能出现手指肿胀、僵硬。需避免接触过敏原，必要时使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪等。 4.血管疾病：如静脉回流障碍，血液淤积可致手指肿胀。治疗方法包括改善循环，如服用迈之灵等。 5.内分泌疾病：甲状腺功能减退时，代谢减慢，可能出现手指肿胀。治疗主要是补充甲状腺素，如左甲状腺素钠片。 手指出现遇冷或热就肿且粗僵硬的情况，原因多样。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。