您的症状可能与心脏疾病有关，如冠状动脉粥样硬化性心脏病，表现为胸闷、呼吸困难和胸痛。不过，这些症状也可能由其他原因引起，如焦虑或胃食道反流病。为了确诊，您需要进行医学评估。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.病因分析：胸痛和呼吸困难可能是心脏供血不足导致的，也可能是肺部、消化系统或心理因素引发。
2.医学检查：建议尽快就医，医生可能会安排心电图、血液检查和影像学检查，如超声心动图或冠状动脉造影来确定原因。
3.药物治疗：如果是心脏问题，医生可能会开具硝酸甘油、贝那普利或阿司匹林等药物，以缓解症状和改善心脏功能，但具体用药需遵医嘱。
4.生活方式调整：改变饮食习惯，减少盐分和饱和脂肪摄入，增加运动，戒烟限酒，有助于心脏健康。
5.心理支持：如果症状与焦虑有关，可能需要心理咨询或抗焦虑药物，如帕罗西汀。
请务必及时就医，由专业医生评估并制定个体化治疗方案。在家中，可以尝试深呼吸练习和轻度活动来暂时缓解不适，但重要的是遵循医生的建议并定期复查。注意，任何药物的使用都应在医生指导下进行。祝您早日恢复健康！