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回答1
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杜娟 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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来月经时可以吃猪血,同时要注意保暖、饮食、卫生等。包括饮食均衡、避免生冷辛辣、注意保暖、加强卫生、避免性生活。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2014-09-24 10:51
1.饮食均衡:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、蔬菜、水果。
2.避免生冷辛辣:防止刺激子宫,引起痛经或月经失调。
3.注意保暖:避免着凉,以防经血不畅、腹痛。
4.加强卫生:勤换卫生巾,保持外阴清洁,预防感染。
5.避免性生活:此时性生活易引发妇科炎症。
总之,经期合理饮食和注意生活细节有助于保持身体健康。
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