22岁未婚，没有怀孕历史。月经量少，三四天，第二天稍微多，其他天很少很少，而且掉头发多，每次洗头都_即问即答

即问即答

22岁未婚，没有怀孕历史。月经量少，三四天，第二天稍微多，其他天很少很少，而且掉头发多，每次洗头都

2014-08-17 19:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

22岁未婚女性，月经量少且掉头发多

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

罗艳敏主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

产科

月经量少伴随脱发可能与内分泌失调、营养不良、压力过大、贫血或甲状腺功能异常有关。需要综合评估生活习惯、饮食结构和潜在疾病的影响。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.内分泌失调：雌激素水平低可导致月经量减少，同时影响毛囊健康，引起脱发。建议进行内分泌功能检测。
2.营养不良：铁、蛋白质、维生素D缺乏会影响月经和头发健康。增加富含这些营养素的食物摄入，如红肉、豆类、坚果和深绿色蔬菜。
3.压力：长期压力影响身体激素平衡，干扰月经周期，加剧脱发。练习放松技巧，如瑜伽、冥想。
4.贫血：缺铁性贫血是常见原因，使身体无法充分供氧，影响月经和头发状态。补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁。
5.甲状腺功能异常：甲状腺激素水平变化影响全身代谢，包括月经周期和头发生长。进行甲状腺功能测试。
面对月经量少和脱发问题，首先排除潜在的健康隐患，调整生活方式，必要时在医生指导下补充营养或药物治疗。
2014-09-24 23:27

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