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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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近视眼的恢复方法主要有养成良好用眼习惯、增加户外活动、佩戴合适眼镜、进行眼部按摩、采取药物治疗等。 1.养成良好用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼 40 分钟休息 10 分钟，远眺或闭目养神。 2.增加户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动，阳光可促进视网膜分泌多巴胺，有助于延缓近视发展。 3.佩戴合适眼镜：包括框架眼镜和角膜接触镜，如软性隐形眼镜、硬性透气性角膜接触镜等，能矫正视力。 4.进行眼部按摩：如眼保健操，通过按摩眼部穴位，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。 5.采取药物治疗：低浓度阿托品滴眼液对延缓近视进展有一定作用，但需在医生指导下使用。 总之，近视眼的恢复需要综合多种方法，并长期坚持。同时，应定期进行眼部检查，以便及时调整恢复方案。
2024-09-29 21:32
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