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赵乐翠 医师
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待孕期间需要注意饮食营养、生活习惯、心理状态、孕前检查、避免有害物质等。 1.饮食营养：保证摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。 2.生活习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟戒酒，适度运动。 3.心理状态：保持心情舒畅，减轻压力，避免焦虑和紧张。 4.孕前检查：包括妇科检查、优生五项、甲状腺功能等，排查潜在疾病。 5.避免有害物质：远离化学毒物、辐射、新装修环境中的甲醛等。 总之，待孕期间做好各方面的准备，有助于提高受孕成功率，保障胎儿健康。
2024-09-30 00:58
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