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申兰阔 医师
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控制糖尿病发展，需从饮食管理、运动锻炼、血糖监测、药物治疗和健康教育等方面着手。 1.饮食管理：控制总热量摄入，均衡营养，减少高糖、高脂肪、高盐食物。增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄入。 2.运动锻炼：每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可结合力量训练。 3.血糖监测：定期测量空腹血糖、餐后血糖，了解血糖波动情况，及时调整治疗方案。 4.药物治疗：根据病情选用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物，遵医嘱用药。 5.健康教育：学习糖尿病知识，了解并发症预防，保持良好心态。 总之，糖尿病患者要综合运用多种方法，长期坚持，才能有效控制病情发展，减少并发症的发生。
2024-09-30 08:05
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