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回答1
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巩雪 医师
山东省中西医结合医院
三级甲等
心血管内科
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脊柱侧弯矫形后保健很重要，包括保持正确姿势、适度运动、均衡饮食、定期复查、注意心理调适等。能否做平板支撑需视个体恢复情况而定。 1.保持正确姿势：日常站立、行走和坐姿要端正，避免弯腰驼背，减少脊柱侧弯复发风险。 2.适度运动：选择适合的运动，如游泳、瑜伽等，增强脊柱周围肌肉力量，但运动强度要适中。 3.均衡饮食：多摄入富含钙、维生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等，有助于骨骼健康。 4.定期复查：按照医生建议定期进行脊柱检查，及时发现潜在问题。 5.注意心理调适：保持积极乐观的心态，有助于身体恢复。 总之，脊柱侧弯矫形后的保健需要多方面注意。关于能否做平板支撑，建议先咨询医生，根据自身恢复状况和医生建议来决定。
2024-09-29 20:25
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就医问药
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什么是脊柱侧凸? 脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲（站立正位角度大于10° ）伴有椎体旋转的三维脊柱畸形称脊柱侧凸，患者背部外观为脊柱向侧方凸出弧形或“S”形。10～14岁儿童中约4%易出现明显的脊柱侧凸。大约60%～80%的病例为女孩。 查看全文»
