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申兰阔 医师
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脚踝风湿疼痛可通过保暖休息、药物治疗、物理治疗、饮食调整和适度运动来减缓，如使用非甾体抗炎药、抗风湿药等。 1.保暖休息：保持脚踝温暖，避免受寒，保证充足的休息，减轻关节负担。 2.药物治疗：常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠、甲氨蝶呤等，可缓解疼痛、减轻炎症，但需遵医嘱使用。 3.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，能促进血液循环，缓解肌肉紧张。 4.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素的食物，少吃辛辣、油腻食物。 5.适度运动：进行一些温和的关节活动，如屈伸运动，但避免过度劳累。 总之，脚踝风湿疼痛需要综合治疗和长期管理。患者应注意日常护理，定期复查，遵循医生建议进行治疗。
2024-09-29 21:59
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