入睡时身体抖动致失眠,病因不明,如何诊治?
过一次眩晕和呕吐后,那感觉真的很难受,所以一直以来精神很紧张,因为自己的身体出了问题,长期一直在恐惧和紧张的状态下,天天在想自己得了什么病,情绪不好,天天都晕,并且情绪明显的晨重夜轻,到了下午三四点钟所有的坏情绪都一点点没了,但是早上起床后上午就一直很低落。随后6月份我有半个月的时间住的地方很吵杂,经常半夜被吵醒,吓醒十几次,休息的很不好,被吵醒后心脏跳的巨快,后来搬出来后一直在担心病情,也一直去医院看病,后来看出是有一些桥本甲状腺炎,还有颈椎不是很好,其他没什么大问题。但是以前从未失眠过,就有一天由于工作压力大,半夜醒了之后,就开始想工作的事儿,想的很烦,心脏扑通扑通的跳,开始出现了失眠的症状,一直睡不着了,从那天起到现在差不多1个月了,一直就没睡好过,关键问题是,现在每天快入睡时或者刚刚入睡时,身体会突然抖动一下的,不由自主的就突然猛的抖动一下,然后把自己吓醒,一晚上反复很多次,导致从很困到很清醒,无法入眠,就算睡着了,也很早醒,醒了之后就再很难入睡了。睡眠时间有时候是三四个小时,多的时候是六个小时左右, 抖动是不一定是身体的什么部位,可能是头部,可能是手指,可能是胳膊、腿,可能是脸部肌肉,可能全身都抖,也可能是心脏突然猛的跳一下。而且在睡觉时有时能感觉到心脏跳的剧烈,很快。现在一到晚上睡觉时就害怕,不敢睡,很难熬。如果没有出现抖动的情况的话,我其实可以比较容易就入睡的,关键这样反反复复的抖,就会导致我很紧张,很清醒了。网上搜了很多资料,我发现我的症状跟植物神经功能紊乱,抑郁症,还有神经衰弱,心脏神经官能症都很相似。。我现在没有晨重夜轻的情况了,我不知道我到底是什么毛病,希望有专业的大家帮我,到底是什么问题,或者去医院应该检查什么?我现在在喝中药,喝了一个星期,暂时没什么效果,中药主要作用是疏肝健脾,安神,清火化痰的。不知道对症吗?谢谢
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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入睡时身体抖动导致失眠,可能与精神心理因素、神经系统问题、内分泌失调、颈椎疾病、睡眠环境不佳等有关。 1.精神心理因素:长期的恐惧、紧张、焦虑等不良情绪,可能导致植物神经功能紊乱,影响睡眠时的神经调节,引起身体抖动和失眠。可通过心理疏导、放松训练如深呼吸、冥想等改善。 2.神经系统问题:神经兴奋性异常增高,可能造成肌肉不自主收缩。需要进一步检查,如脑电图、神经电生理检查等,明确原因。治疗可能包括营养神经的药物,如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等。 3.内分泌失调:桥本甲状腺炎等内分泌疾病,可能影响代谢和神经功能。要定期复查甲状腺功能,根据结果调整治疗方案。 4.颈椎疾病:颈椎不好可能压迫神经和血管,影响脑部供血和神经传导。可通过颈椎牵引、按摩、针灸等物理治疗缓解。 5.睡眠环境不佳:之前居住环境吵闹,影响睡眠质量,形成不良睡眠习惯。需营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 综合来看,导致入睡时身体抖动和失眠的原因较为复杂。建议及时就医,进行全面检查,明确病因后采取针对性治疗。同时,保持良好的生活习惯和心态,有助于改善症状。
2024-09-30 02:04
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