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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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15 岁身高 1 米 53 仍有长高的可能,影响因素包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传:身高受遗传因素影响较大,如果父母身高较高,孩子长高的潜力可能较大。但遗传并非唯一决定因素。 2.营养:保证均衡充足的营养对长高至关重要,要摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 3.睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,每天应保证 8 - 10 小时的高质量睡眠。 4.运动:适量的运动有助于刺激骨骼生长,如跳绳、篮球、游泳等。 5.疾病:某些疾病可能影响身高发育,如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等,需及时诊治。 总之,15 岁还有长高的机会,要综合考虑多种因素,养成良好的生活习惯,必要时就医检查,明确是否存在影响身高的疾病。
2024-09-30 05:55
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