推脂点穴按摩减肥是否有效及真实效果如何_即问即答

即问即答

推脂点穴按摩减肥是否有效及真实效果如何

2024-12-02 15:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

今年比较流行推脂点穴按摩减肥,不知道有没有效果,真的像广告上说的那样几天就能减十斤吗??

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

程军主任医师

连云港市第一人民医院

三级甲等

中医科

推脂点穴按摩减肥的效果因人而异，受多种因素影响，包括个人体质、饮食习惯、按摩手法、运动情况和基础代谢率等。 1.个人体质：不同人的身体对按摩刺激的反应不同。例如，新陈代谢较快、肌肉含量高的人可能效果相对较好。 2.饮食习惯：减肥期间如果不控制饮食，摄入过多高热量、高脂肪食物，会影响减肥效果。 3.按摩手法：专业且正确的按摩手法能促进血液循环和新陈代谢，反之则效果不佳。 4.运动情况：单纯依靠按摩，不结合适量运动，减肥效果往往有限。 5.基础代谢率：基础代谢率高的人，在相同的按摩刺激下，消耗能量更多，减肥更易。总之，推脂点穴按摩减肥可能有一定辅助作用，但不能完全依赖它来达到快速大量减重的目的。要实现理想的减肥效果，还需综合调整饮食和增加运动，并保持良好的生活习惯。
2024-12-03 07:29

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