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糖尿病人适合吃哪些果蔬控制血糖?

糖尿病人适合吃哪些果蔬控制血糖?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王少华 主任医师

    东南大学附属中大医院

    三级甲等

    内分泌科

    糖尿病人控制血糖可选择一些低升糖指数的水果和蔬菜,如柚子、草莓、黄瓜、苦瓜、西红柿等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
    1.柚子:富含维生素和类胰岛素成分,升糖指数低。
    2.草莓:糖分含量少,富含维生素C和纤维素。
    3.黄瓜:水分多,热量低,富含膳食纤维。
    4.苦瓜:能促进胰岛素分泌,调节血糖。
    5.西红柿:维生素丰富,糖分少,适合糖尿病患者。
    糖尿病患者在选择水果和蔬菜时,要注意控制总量,同时结合血糖监测,合理调整饮食。

    2014-09-28 11:06
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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高伟 / 主治医师

擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

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张杰 / 主治医师

擅长:甲状腺癌、甲状腺囊肿、甲状腺结节、桥本氏病、甲亢、甲减等甲状腺疾病。

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