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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杨斌 副主任医师
连云港市第一人民医院
三级甲等
泌尿外科
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食用冰糖有可能导致体重增加，这取决于多个因素，如摄入量、身体代谢、饮食结构、运动量、基础代谢率等。 1.摄入量：如果摄入的冰糖量过多，超过了身体的能量消耗，多余的能量就会被转化为脂肪储存起来，从而导致体重增加。 2.身体代谢：每个人的新陈代谢速度不同。代谢较慢的人，消耗能量的速度较慢，更容易因摄入冰糖而长肉。 3.饮食结构：若日常饮食中已经富含高糖、高脂肪食物，再额外食用冰糖，会增加体重增长的风险。 4.运动量：缺乏运动，身体消耗的能量少，摄入的冰糖容易转化为脂肪。 5.基础代谢率：基础代谢率低的人，即使摄入少量冰糖，也可能因能量消耗不足而导致体重上升。 总之，冰糖并非绝对会导致体重增加，关键在于合理控制摄入量，并结合健康的饮食结构和适量的运动。如果担心体重问题，建议咨询医生或营养师获取更专业的建议。
2024-12-05 08:08
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