13 岁男孩身高 145cm 父母正常,如何增高?
儿科问题
我儿子今年13岁,可身高只有145cm,吃了1+1增高片等,都无效,怎么办?父母身高都正常,孩子身体其它都很好,智力很好,就是身高成了我们的心病,请问,有什么好的办法吗?持增高药有用吗?
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回答1
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徐志雄 副主任医师
黄岩中医院
二级甲等
中西医结合
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13 岁男孩身高较矮,父母身高正常,可能是遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素影响。应综合评估,采取针对性措施。 1.遗传:身高受遗传因素影响,但并非绝对。父母身高正常,孩子仍可能因基因组合等出现身高问题。 2.营养:均衡饮食对身高发育至关重要。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 3.睡眠:充足的睡眠有助于生长激素分泌。每晚应保证 8 - 10 小时高质量睡眠。 4.运动:适当运动能刺激骨骼生长,如跳绳、篮球、游泳等。 5.疾病:某些疾病可能影响身高,如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。需就医检查,明确诊断。 6.心理:保持良好的心理状态,避免压力过大影响生长发育。 孩子身高问题需综合考虑多方面因素。建议家长带孩子到正规医院的儿科|儿童生长发育科进行全面检查,制定个性化的干预方案,切勿盲目使用增高药。
2024-12-04 21:06
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