36岁女性乳腺肿瘤增多的治疗方法有手术治疗、化疗、放疗、内分泌治疗、靶向治疗等，饮食上需注意均衡营养、低脂、多摄入蔬果、避免刺激性食物、控制咖啡因摄入。 1. 手术治疗：是乳腺肿瘤的主要治疗方法，包括保乳手术和全乳房切除术等，可直接切除肿瘤组织。 2. 化疗：利用化学药物杀死肿瘤细胞、抑制其生长，常用药物有环磷酰胺、氟尿嘧啶、多柔比星等，需遵医嘱使用。 3. 放疗：通过高能射线杀死肿瘤细胞，可降低局部复发风险。 4. 内分泌治疗：适用于激素受体阳性的乳腺肿瘤，药物有他莫昔芬、托瑞米芬、来曲唑等。 5. 靶向治疗：针对肿瘤特定的分子靶点进行治疗，如曲妥珠单抗等。 6. 均衡营养：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪等，维持身体正常代谢。 7. 低脂饮食：减少高脂肪食物摄入，如油炸食品、动物内脏等。 8. 多吃蔬果：蔬果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强免疫力。 9. 避免刺激性食物：如辣椒、花椒等，以免刺激乳腺组织。 10. 控制咖啡因摄入：过多咖啡因可能影响内分泌，不利于乳腺健康。 36岁女性乳腺肿瘤增多需根据具体病情选择合适的治疗方法，同时在饮食上加以注意，以促进身体恢复。建议及时到正规医院乳腺外科就诊。