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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郑燕霞 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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影响身高增长的因素众多，包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2014-09-29 10:15
1.遗传：父母身高对子女身高有较大影响。
2.营养：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、钙等的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉。
3.睡眠：保证充足睡眠，利于生长激素分泌。
4.运动：下午或傍晚进行跳绳、篮球等跳跃运动有助于长高。
5.内分泌：保持内分泌平衡，避免激素紊乱影响生长。
综合多种因素，合理调整生活方式，有助于身高增长，但具体能长多高难以准确预测。
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