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回答1
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王渊 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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总胆固醇 5.95 偏高，可通过饮食调整、增加运动、控制体重、改善生活习惯、必要时药物治疗等方式调理。 1. 饮食调整：减少高胆固醇食物摄入，如动物内脏、蛋黄等，增加蔬菜、水果、全谷物的摄取。 2. 增加运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制体重：保持 BMI 在正常范围内，避免肥胖。 4. 改善生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的心态。 5. 药物治疗：如果通过上述方式无法有效控制，可在医生指导下服用他汀类药物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、贝特类药物（如非诺贝特）、胆固醇吸收抑制剂（如依折麦布）等。但需注意药物的不良反应，遵医嘱用药。 总胆固醇偏高需要引起重视，通过综合调理，多数情况下可以有效控制。但要定期复查血脂，监测胆固醇水平变化。
2024-09-30 01:34
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就医问药
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