53 岁男性晨练长跑出汗多且小腿腿腕发软原因？
2024-09-22 17:10
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●患者性别：男
●患者年龄：53岁
●详细病情及咨询目的：晨练长跑1小时左右，出汗特别多，汗衫全都湿透了，跑的时后，小腿及腿腕感觉很软，是啥原因？是否是病？
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回答1
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孟津 主任医师
海南医学院第一附属医院
三级甲等
肿瘤外科
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53 岁男性晨练长跑时出汗多且小腿腿腕发软，可能是正常生理现象，也可能与运动过量、营养不良、疾病等因素有关，如低血糖、低血钾、下肢血管疾病等。 1. 正常生理现象：长时间剧烈运动，身体产热增加，通过出汗散热，肌肉疲劳可致小腿腿腕发软。 2. 运动过量：运动强度超出身体承受能力，代谢产物堆积，影响肌肉功能。 3. 营养不良：缺乏钙、钾等矿物质，影响肌肉收缩和神经传导。 4. 低血糖：运动消耗能量，血糖降低，影响肌肉和神经功能。 5. 低血钾：大量出汗导致钾流失，引起肌肉无力。 6. 下肢血管疾病：如动脉硬化、静脉曲张等，影响下肢血液循环和营养供应。 总之，如果这种情况经常出现或伴有其他不适，建议及时就医，进行血糖、血钾、下肢血管超声等检查，以明确原因。平时注意适量运动，保证营养均衡。
2024-09-22 18:51
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