67 岁以前不胖，之后肥胖是怎么回事？_即问即答

即问即答

67 岁以前不胖，之后肥胖是怎么回事？

2024-09-29 16:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

肥胖 67岁的时候以前没有

回答1
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申兰阔医师

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67 岁后肥胖可能与新陈代谢减缓、运动量减少、饮食结构改变、激素变化、睡眠质量下降等有关。 1.新陈代谢减缓：随着年龄增长，身体代谢速度变慢，消耗的能量减少，容易导致脂肪堆积。 2.运动量减少：年龄大了体力下降，活动量不如以前，能量消耗不足，易引起肥胖。 3.饮食结构改变：可能更倾向于高热量、高脂肪、高糖的食物，摄入过多导致肥胖。 4.激素变化：例如甲状腺功能减退等激素失衡，会影响代谢，增加肥胖风险。 5.睡眠质量下降：睡眠不好会影响激素分泌，如瘦素减少，使人容易发胖。总之，67 岁后肥胖是多种因素综合作用的结果。要改善这种情况，需合理饮食、适当运动、保证睡眠，并定期体检。如有必要，可在医生指导下进行调理。
2024-09-29 19:21

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