17 岁身高 168 近两年无变化还能长高吗
2024-12-04 15:50
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我是一个17岁的学生，身高168，已一两年身高没什么变化了。请问我还能长高吗？用什么 办法增高。有药物增高吗
●患者性别：
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回答1
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徐普 主任医师
海口市人民医院
三级甲等
口腔医学中心
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17 岁身高近两年无变化，仍有长高的可能，这取决于遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等因素。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较高，孩子长高的潜力可能较大。 2.营养：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等，为生长提供充足营养。 3.运动：适量的运动，如篮球、跳绳、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：保证充足且高质量的睡眠，因为生长激素在睡眠中分泌旺盛。 5.内分泌：内分泌系统的正常运转对身高增长至关重要，如甲状腺激素、生长激素等分泌异常可能影响身高。 总之，17 岁仍有长高的机会，但个体差异较大。建议保持良好的生活习惯，必要时可就医检查骨龄等，以评估生长潜力。
2024-12-05 08:39
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