产后面色暗黄、头晕乏力没精神是何因，如何调理？_即问即答

即问即答

产后面色暗黄、头晕乏力没精神是何因，如何调理？

2024-09-29 16:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：头晕

问题：

生产后，面色暗黄，早上起床困难，起床后头晕目眩，白天也没有精神，身体有什么问题了？怎么调理？

回答1
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王建磊医师

冠县人民医院

二级甲等

内科

产后出现面色暗黄、起床困难、头晕目眩、没精神，可能是贫血、睡眠不足、营养不良、内分泌失调、产后抑郁等原因所致。 1.贫血：生产时失血过多可能导致贫血。表现为头晕、乏力、面色苍白。可通过补充铁剂如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等改善。 2.睡眠不足：照顾新生儿导致睡眠紊乱。要尽量创造安静舒适的睡眠环境，保证充足睡眠。 3.营养不良：产后身体恢复需要大量营养。应均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜、水果。 4.内分泌失调：产后激素水平变化可能引起。保持良好心态，适当运动有助于调节。 5.产后抑郁：心理压力大易引发。家人要多关心，必要时寻求心理医生帮助。产后身体的恢复需要时间和耐心，产妇要注意休息和调养。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-09-30 01:29

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