医生，您好。我是两个月前因为摔伤导致右膝内侧副韧带断裂，右膝后交叉韧带止点撕脱骨折，右膝关节失稳，
2014-10-01 16:37
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前交叉韧带挫伤。两个月前动手术后现在仍旧无法正常活动，右脚不能落地，右腿弯曲不能超过90度，也不能伸直到180度，弯曲时间稍微长就会有肿胀和疼痛。请问医生，我现在该如何锻炼才能尽量恢复得比较好？？？
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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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你好，这种情况需要卧床休息一段时间慢慢恢复，不要太着急活动，否则会影响恢复。多吃些富含钙质和维生素高的食物，喝些大骨汤、纯牛奶等。不要吃辛辣有刺激性的食物。
2014-10-01 16:52
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