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如何矫正臀肌挛缩导致的长短腿

如何矫正臀肌挛缩导致的长短腿

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    罗斯敏 主任医师

    暨南大学附属第一医院

    三级甲等

    骨关节外科

    臀肌挛缩致长短腿的矫正,包括锻炼、按摩、热敷、专业指导等方法。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
    1.锻炼:早中晚进行针对性的抬腿练习,增强臀肌力量。
    2.按摩:用适当力度按摩臀部肌肉,促进血液循环。
    3.热敷:使用热毛巾或热水袋热敷,缓解肌肉紧张。
    4.专业指导:若自行锻炼效果差,寻求专业医师帮助制定方案。
    5.姿势调整:保持正确的站姿和坐姿,避免加重病情。
    坚持综合矫正方法,有助于改善臀肌挛缩长短腿的状况。

    2014-10-02 07:34
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许建中

许建中 / 主任医师

擅长:关节置换和关节镜技术。 留美归国后率先在省内成熟开展了关节置换不输血技术,膝单髁置换技术,保留部分原假体的关节置换感染控制技术,膝关节感染一期翻修技术,膝置换后慢性疼痛的诊断治疗技术,老年膝关节置换后运动恢复的研究,省内率先开展了肩关节疾病的关节镜及置换技术,股臼撞击症的诊断及手术治疗。

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李永革

李永革 / 主任医师

擅长:擅长脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎管狭窄症、椎体滑脱症等综合微创治疗技术及关节置换手术。

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李莹

李莹 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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