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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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邓国宝 主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
内分泌科
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糖尿病前期的有效干预，包括饮食调整、增加运动、控制体重、改善睡眠、定期监测等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2014-10-02 09:55
1.饮食调整：控制热量摄入，少吃高热量饮料和食物，减少主食量，多吃青菜，少油。
2.增加运动：减轻体重，改善体脂肪含量，减轻胰岛素抵抗。
3.控制体重：将体重控制在良好水平，预防病情进展。
4.改善睡眠：保证充足睡眠，利于代谢稳定。
5.定期监测：及时了解血糖等指标变化，调整干预措施。
通过综合干预，能有效预防糖尿病前期发展为糖尿病。
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