头晕目眩、浑身发胀且体力活动后加重，可能是由睡眠不足、贫血、高血压、颈椎病、心脏疾病等引起。 1.睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会导致身体和大脑得不到充分休息，出现头晕目眩、身体发胀的症状。应调整作息，保证充足睡眠。 2.贫血：体内血红蛋白不足，无法为身体各器官充分供氧，易引起头晕、乏力、身体发胀。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善。常见药物如硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺等。 3.高血压：血压过高会影响脑部和全身的血液循环，导致头晕和身体发胀。需要低盐饮食，规律服用降压药，如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等。 4.颈椎病：颈椎病变可能压迫血管和神经，影响脑部供血，引发头晕目眩和身体不适。可通过牵引、按摩等物理治疗，严重时可能需要手术。 5.心脏疾病：如冠心病、心律失常等，心脏功能异常会影响血液输出，导致上述症状。治疗方法包括药物治疗（如阿司匹林、美托洛尔、硝酸酯类药物等）、介入治疗或手术治疗。 出现头晕目眩和浑身发胀的症状，应引起重视，及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免劳累和情绪激动。