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回答1
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叶素妮 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
产科
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孕妇可以吃,但要注意卫生、适量,且饮食需均衡。包括食材选择、食用量、营养搭配、卫生习惯、休息等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2014-10-02 23:45
1.食材选择:确保猪肉来源正规、新鲜卫生。
2.食用量:不宜多吃,避免加重代谢负担。
3.营养搭配:饮食均衡,多吃补血气食物,如阿胶、红枣、赤豆等。
4.卫生习惯:勤换内衣裤,注意饮食卫生。
5.休息:多休息勿劳累。
总之,孕妇饮食要科学合理,保障自身和胎儿健康。
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