-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
-
体育锻炼对身体健康有益，但快走一小时是否合适，取决于个人身体状况、运动目标、健康状况、年龄和运动基础等。 1. 个人身体状况：如果本身没有慢性疾病，如高血压、糖尿病等，且心肺功能良好，快走一小时一般是可行的。 2. 运动目标：若以保持健康为目的，快走一小时能达到一定锻炼效果；若为减肥或提高体能，可能需要结合其他运动。 3. 健康状况：有心脏病、关节疾病等，需在医生指导下选择合适运动方式和时长。 4. 年龄：年轻人身体机能较好，快走一小时可能较容易承受；老年人则要根据自身情况适当调整。 5. 运动基础：经常运动的人适应能力强，初次锻炼者可能会感到疲劳，应循序渐进。 总之，在进行体育锻炼时，要综合考虑自身情况，如有不适，及时调整或咨询医生。
2024-09-29 22:57
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
晚上常听见心脏咚咚跳且心慌如何处理
心口处疼痛应如何处理？
心跳过快的引发原因有哪些
血压 150/90 是否需要吃药治疗
血压高进行运动是否有益？
运动后心脏部位有疼痛感是什么原因？
心肌供血不足应如何进一步检查？
请问心绞痛是怎样的一种病症？
心房颤动的心电图有何特征？
阵发心悸该如何处理
高血压患者饮酒有何风险？
先天性心脏病手术的适宜时机是怎样的？
老年人冠心病的有效治疗方法有哪些
吃降压药后头仍胀是什么原因？
高压氧治疗几天能有效果？
高血压患者能否喝铁观音？
心脏有时跳得快心慌是神经官能症吗？
二尖瓣和三尖瓣置换术后怎样调养？
甲减与冠心病患者的用药有何注意事项？
高度肺动脉高压应如何有效治疗