服用排油素和运动节食减肥后会反弹吗？方法科学安全吗？
2024-12-02 16:58
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●患者性别：24
●目前一般情况：我每天饭后服用一片排油素（宁红瘦身含片），并坚持每天骑自行车1个半小时（早晚各40分钟），吃饭吃八成饱，一个多月后身体瘦了3公斤。
●详细病情及咨询目的：请问是停药后回否反弹？此减肥方法是否科学安全？目前本人体重87公斤
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回答1
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曾苹青 副主任医师
海南医学院第一附属医院
三级甲等
超声科
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减肥后是否反弹以及减肥方法是否科学安全，取决于多种因素，包括药物成分、个人体质、饮食控制、运动习惯以及基础代谢率等。 1. 药物成分：排油素的具体成分决定其效果和安全性。若含合法有效的减肥成分，且无明显副作用，可能有助于减肥。但部分减肥产品可能添加违禁成分，影响健康。 2. 个人体质：不同人的新陈代谢、激素水平不同。有些人容易保持减肥成果，而有些人则较易反弹。 3. 饮食控制：仅短期吃八成饱，若恢复不良饮食习惯，易导致体重反弹。长期均衡饮食才利于维持。 4. 运动习惯：目前的运动量较大，若停止运动，能量消耗减少，可能影响体重。持续规律运动有助于维持。 5. 基础代谢率：基础代谢率高的人，减肥后更易维持体重。年龄增长、睡眠不足等可能降低基础代谢率。 综合来看，仅依靠药物和短期的运动饮食控制，体重可能反弹。科学安全的减肥应是长期的综合管理，包括合理饮食、适量运动、良好的睡眠等。建议在专业医生指导下进行减肥。
2024-12-03 03:29
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