运动后蹲起膝盖痛，原因不明，如何是好？
到要扶着站起来，不能够马上站直，又痛又没力，要缓一下而且尝试站直的时候会很痛，慢慢站直了就没事了。可能打完羽毛球、篮球后才出现的情况，也有一个多月了。跑步都不痛，就是蹲厕所起来痛！去医院看过医生，医生帮用手我作了简单的检查，弯曲我的膝盖和旋转，都不痛。医生叫我照MRI，但当时没带够钱去就没照了。他说手动检查只能检查70%80%,还有20%30%需要照磁力共振才知道，害怕半月板是不是损伤。所以我也不知道到底是什么回事..那天下午我去盲人按摩那里按了一个小时，盲人医生也说不知道我是什么问题，但按的时候很痛，可是现在按完了蹲久了起来还是会痛!!!!我喷了好几天的麝香止痛搽剂都没感觉好明显好转。。有图。。也不知道膝盖窝那里本来是那样的还是肿了..按下去硬硬的也不痛。谁能告诉我到底是什么回事！！我才20岁，如果真的半月板损伤以后岂不是不能运动了！！而且手术是不是很痛??
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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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运动后蹲起时膝盖疼痛，可能是运动损伤、关节炎症、半月板问题、韧带拉伤、肌肉疲劳等。 1. 运动损伤：剧烈运动可能导致膝盖周围的软组织损伤，如肌肉拉伤、肌腱炎等。需要休息，避免过度活动，可进行冷敷减轻疼痛和肿胀。 2. 关节炎症：如滑膜炎，会引起关节疼痛、肿胀。治疗包括休息、热敷、服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3. 半月板问题：半月板损伤会出现疼痛、卡顿等症状。确诊需磁共振检查，轻度损伤可保守治疗，严重时可能需要手术。 4. 韧带拉伤：运动中韧带过度拉伸可致拉伤。需制动休息，佩戴护具，服用止痛药物如塞来昔布。 5. 肌肉疲劳：运动过度使肌肉疲劳，也会引发疼痛。通过按摩、拉伸能缓解，保证充足休息。 膝盖疼痛原因多样，建议及时就医，进行详细检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，运动要适量，做好热身和防护。
2024-09-29 19:04
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