膝盖外伤缝针后小腿和脚肿是较为常见的现象，通常与伤口炎症、局部血液循环障碍、体位因素、感染以及个人身体恢复能力等有关。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.伤口炎症：缝针后伤口会出现炎症反应，释放炎症介质，导致周围组织肿胀。一般通过冷敷、抬高患肢等方法缓解。
2.局部血液循环障碍：外伤会影响局部血液回流，造成血液淤积，引起肿胀。可在医生指导下使用迈之灵片等改善循环的药物。
3.体位因素：长时间下垂患肢会加重肿胀。应尽量抬高患肢，促进血液回流。
4.感染：若伤口发生感染，也会出现肿胀，还可能伴有发热、疼痛加剧等症状。此时需使用抗生素，如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等进行治疗。
5.个人身体恢复能力：不同个体的恢复能力不同，有些人消肿较快，有些人则较慢。要注意营养均衡，补充蛋白质、维生素等，有助于恢复。
一般来说，经过适当的处理和休息，膝盖外伤缝针后的肿胀会在 1 - 2 周内逐渐消退。但如果肿胀持续不缓解或出现加重、疼痛等异常，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。