怎样避免激素引起的肥胖
2012-10-23 12:17
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●患者性别：20●患者年龄：女●详细病情及咨询目的：由于要用雌激素和孕激素来治疗月经不调，很怕长胖，吃三个月，会长胖吗，怎么避免呢？感激不尽
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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罗洁 副主任医师
广州医科大学附属市八医院
三级
内分泌科
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在使用雌激素和孕激素治疗月经不调时，担心体重变化是正常的。激素治疗有时可能导致体重增加，但这并不总是发生，且可以通过一些策略来预防或减轻这种副作用。
2018-07-12 08:11
1. 监测和调整剂量：定期与医生沟通，根据检查结果调整药物剂量，以最小有效剂量维持治疗。
2. 均衡饮食：保持健康的饮食习惯，避免高糖和高脂肪食物，增加蔬菜、水果和全谷类摄入。
3. 规律运动：增加体育活动，如每天至少30分钟的有氧运动，可以帮助控制体重。
4. 管理压力：激素波动可能与压力有关，练习放松技巧，如瑜伽和冥想，有助于身心平衡。
5. 充足睡眠：保证充足的睡眠，缺乏睡眠可能影响代谢，增加体重。
尽管激素治疗可能带来体重变化的风险，但通过与医生紧密合作，调整生活方式，多数女性可以成功地管理这一副作用。重要的是，始终遵循医生的建议，并在出现任何不适时及时沟通。记住，每个人对治疗的反应都是独特的，所以个体化的方法至关重要。
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回答2
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耿喜成
济南血液医院
其他
肛肠诊疗中心
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大量服用雌激素和孕激素会增加患乳腺癌的几率，一般不会发胖吧。
2012-10-24 09:24
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